Rumored Buzz on अनिद्रा से हैं परेशान तो अपनाएं यह उपाय

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विकृत चेतना और उन्माद के रोगियों में एक विशेष लक्षण यह होता है कि अकारण ही उन्हें चिंता बनी रहती है। बुढ़ापे तथा अन्य कारणों से मस्तिष्क-अवनति में, अच्छी नींद आने पर भी लोग बहुधा शिकायत करते हैं कि नींद आई ही नहीं। (दे.सिं.)

अपने फोन और बाकी उपकरणों को दूसरे कमरे में छोड़ें

घरों के किचन में अक्सर सफेद सिरका होता है। ऐसे में अगर आप भी मकड़ी के जालों से परेशान हैं तो आप सफेद सिरके को एक स्प्रे की बोतल में कर लें फिर उसे उन सभी जगहों पर छिड़क दें जहां पर मकड़ियों के जाले लगे हुए हों। (इन उपायों को आजमाने से किचन में नहीं होंगे कॉकरोच)

Dyslipidemia is actually a affliction through which the affected person has higher or reduced amounts of lipid inside the blood. Lipids are fatty substances in the blood like cholesterol and triglycerides. A well balanced and healthful diet may help the affected person control Dyslipidemia cond...

कुछ खास तरह के अनिद्रा के घरेलू उपचार या खानपान में बदलाव।

#२ सोने से पहले मदिरापान, धूम्रपान अथवा किसी अन्य दवाइयों का सेवन अनिद्रा का लक्षण है।

लाइफस्टाइल अगर आप भी फेंक देते हैं डिटर्जेंट वाला पानी तो यह…

अनिद्रा (नींद न आना) क्या है? प्रकार लक्षण कारण निदान बच्चों में अनिद्रा (नींद न आना): गर्भावस्था के दौरान अनिद्रा (नींद न आना): अनिद्रा (नींद न आना) और कोविड: अनिद्रा (नींद न आना) और चिंता: अनिद्रा (नींद न आना) और अवसाद: अनिद्रा (नींद न आना) का शरीर और मन पर क्या प्रभाव पड़ता है?

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दवाएं- प्रिस्क्रिप्शन दवाएं और ब्लड प्रेशर और अस्थमा के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कुछ दवाएं भी अनिद्रा का कारण बन सकती हैं।

कमर दर्द का उपाय ! कमर दर्द का घरेलू उपाय

सोने का सही वातावरण न मिल पाना जैसे – सोने के कमरे में या आस-पास बहुत शोर या रोशनी का होना।

हीन एकाग्रता more info और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता।  

फिर अगले दिन एक पतीले में पानी सहित भिगोए हुए जीरे को उबालें।